ИМТ Для того, чтобы правильно выбрать рацион, вам необходимо знать свой ИМТ. Можете воспользоваться ссылкой для автоматического расчета: https://www.msdmanuals.com/medical-calculators/BodyMassIndex-ru.htm Или вычислить его самостотельно на калькуляторе по формуле:  ИМТ = текущий вес в кг разделенный на рост в метрах в квадрате. Например:  текущий вес — 75 кг рост — 160 см ИМТ = 75/(1,6*1,6) = 29,296875 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ калорийности рациона и…