ИСКЛЮЧИТЬ!: Сахар, хлебо-булочные-мучные изделия (сухари и хлебцы тоже), фастфуд (макдональдс, суши, пица и тп), любые Конфетки и сладости, Алкоголь, Майонез, Фрукты и ягоды (батончики), Орехи, Консервированные и маринованные продукты, Крупы (овсянка, рис, греча, и тп) Овощи: морковь, свекла, картофель.